Islandia /gorskie klimaty

...samotne wedrowki po gorach doprowadzily mnie do zainteresowania sie medytacja...no i stalo sie zaopatrzylem sie w niezbedne materialy i zaczalem edykacje ,wstepem do medytacji dla mnie bedzie Pranayama czyli sztuka oddychania ...narazie idzie niezle i mysle ze to osiagne...co jest niezbedne dla mnie, osoby ze sklonnosciami do szybkich zmian nastroju...itd nie bede sie rozpisywal.Opanowanie tej sztuki zajmie mi pewnie 2/3 miesiace a nastepnie poczynie pierwsze kroki do medytacji a to moze mnie doprowadzic w przyszlym roku do Nepalu i swiatyni tybetanskiej...........ok wystarczy i pozdrawiam z Islandii